Herzlich willkommen auf meiner Seite für Naturheilmedizin und Yoga!
BEWUSST
Viel zu selten sind wir “bewusst” im Hier und Jetzt, gehen achtsam mit uns, unserem Körper und Geist oder unseren Mitmenschen um oder übernehmen bewusst Verantwortung für unsere Gesundheit und unser Wohlergehen. Vor allem Alltagsstress und Gewohnheitsmuster sind uns oft im Weg. Mehr Bewusst-Sein und Achtsamkeit im Umgang mit unserer Gesundheit (oder auch Krankheit), mit Körper, Gedanken und Emotionen ist der erste Schritt, um Gesundheit wieder voller zu (er)leben.
INDIVIDUELL
Jeder Mensch ist anders – und das ist gut so. Individualität sollte beachtet und begrüßt werden.
Standardbehandlungen sind in der Medizin nicht bei jedem erfolgreich, nicht jeder Körper
reagiert gleich, eine Krankheit hat nicht immer dieselbe Ursache. Sowohl die Genetik als auch
der individuelle Kontext und die (Lebens-) Geschichte jedes Einzelnen sind wichtig bei der
Rekonstruktion der Entstehung von Krankheit und damit auch zur Linderung von Beschwerden.
GANZHEITLICH
Alles ist verbunden. Verschiedene Körpersysteme und Zellverbunde sind eng vernetzt und in
ständigem Austausch miteinander. Sie reagieren unmittelbar auf Störungen im natürlichen
Gleichgewicht, um dieses, die Homöostase, wieder herzustellen. Einzelne Organe oder
Beschwerden getrennt voneinander zu betrachten greift daher oft zu kurz. Ebenso wichtig ist es
den Körper in seiner Verbindung mit Gedanken, Emotionen und der zugrundeliegenden
Lebensenergie zu betrachten.